Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 59,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 70,59g | Kolh.: 322,88g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Black Tea, Bananas, Sugar, Crapola Crapola Colon-Ial Times, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Lunch: Altoids Peppermint Mints, Beets, Brach's Jelly Beans, Pears, Cucumber (with Peel), Great Value Garlic Stuffed Green Olives, Radish, Fresh Additions Chicken Breast Bites, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Panera Bread Poppyseed Dressing, Bell Peppers. Middag: Apples, Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup), Panera Bread Fuji Apple Salad (Half). Snacks/Annat: Kwik Trip Sugared Molasses Cookie, Tea (Brewed), Skinny Pop Popcorn (18g), Sugar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|