Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 39,03g | Kolh.: 61,14g.
Frukost: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Lunch: Act II Palomitas Sabor Cinema Dulce, Aceite de Oliva, Dole Lechuga Escarola. Middag: Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas, Ideal Rapiditas. Snacks/Annat: Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Duro. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|