Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
314 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 17,53g | Kolh.: 17,89g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: 鱼香茄子, 生菜沙拉（包括牛油果，番茄和红萝卜）, 煮鸡蛋. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|