Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 66,63g | Kolh.: 66,04g.
Frukost: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Самокат Рикотта Мягкий Сыр. Middag: Брюссельская Капуста (Замороженная), Яйцо. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|