Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 83,65g | Kolh.: 190,03g.
Frukost: K-Classic Smalgarden Butter, Edeka Landbrot, Langewiesche Butterschinken, K-Classic Maasdamer, K-Classic Smalgarden Butter, Langewiesche Butterschinken, Edeka Landbrot. Lunch: Kaufland High Protein Pudding Schokolade, Ja! Hühnerfrikassee. Snacks/Annat: Himbeer Quark Sahne Torte, Falscher Hefekuchen mit Apfel. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Sömn - 45 minuter, Körning - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|