|
Кето-завтрак 11:00: - кето-плов - авокадо - сыр халуми - икра мойвы - майонез - огурец Сегодня с утра вес был 68.5. Я приблизилась к той цифре (67-68), на которой у меня часто (4, блин, раза!) бывал откат за последние 4 мес. Очень надеюсь, что в этот раз я пробью эту цифру и пойду дальше вниз. Т.к. ещё одни качели в весе я не выдержу морально 😄
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
В плове Жар-соуса не хватает )
15 mar 23 av medlem: vasiedd
|
Vasiedd, ооо нееет)) я от жар соусов вся красная часа 2😄 поэтому редко себе позволяю такое))
Но было бы пикантнее и интереснее, согласна)
15 mar 23 av medlem: anastasiya_lua
|
Если немножко то очень ок, мне надолго хватает)
15 mar 23 av medlem: vasiedd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya_lua 's vikthistorik
|