Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 48,07g | Kolh.: 38,94g.
Frukost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_moloko 's vikthistorik
|