Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 38,83g | Kolh.: 215,91g.
Lunch: Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Грибной. Middag: Зеленое Яблоко, Клементины. Snacks/Annat: Fox Pizza Апельсиновый Пирог, Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Влад180390 's vikthistorik
|