Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
125,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 149,08g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Middag: Куриная Грудка, Ашан Хинкали. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|