Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 93,04g | Kolh.: 175,05g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Монреаль, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Мистраль Тростниковый Сахар , Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Авокадо, Myprotein Протеин. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Мистраль Тростниковый Сахар , ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой , Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами , Огурец (с Кожурой), Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Herbarista Сироп Лаванда. Middag: Азбука Вкуса Завтрак с Лососем Атлантическим (Семгой) на Пару, Яйцом и Киноа. Snacks/Annat: ВкусВилл Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
savvateeva_n 's vikthistorik
|