Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 51,72g | Kolh.: 111,87g.
Frukost: Цикорий, Горбуша на Пару, Твердый Сыр Пармезан, Овсяноблин, Сахарный Песок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Annat: Варенье, Батон Нарезной, Голден Яблоко , Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|