Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
501 kcal
|
Fett: 19,16g | Prot: 19,25g | Kolh.: 63,00g.
Frukost: Sütaş Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Peynirli Börek. Snacks/Annat: Portakal, Peynirli Börek. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kucukmuffin 's vikthistorik
|