Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 88,76g | Kolh.: 134,83g.
Frukost: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебзавод 28 8 Злаков, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Тефтели кур гр, Barilla Макароны Вареные . Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Annat: Сбарро Пицца Маргарита , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 8 Злаков, Метро Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|