Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 54,57g | Kolh.: 146,01g.
Frukost: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты, Зеленые Оливки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|