Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 69,85g | Kolh.: 148,12g.
Frukost: Яйцо Куриное, Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Красное и Белое Буженина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Макароны по Флотски. Middag: Ратибор Варенье Малиновое, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Творог 2%. Snacks/Annat: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Перекресток Мандарины, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|