Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 95,30g | Kolh.: 109,81g.
Frukost: Банан, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Кофе. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Му-Му Шашлык из Курицы, Сырой Овощ. Middag: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|