Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 43,46g | Kolh.: 204,56g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Middag: Parmalat Молоко 3,5%, Варенье, Шоколад, Восход Торт Домашний со Сметаной, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Яйцо-Пашот, Ширин Инжир Натуральный Горный , Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|