Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 128,51g | Kolh.: 108,87g.
Frukost: Nestle Nuts White Edition Xxl , Green Milk Банановое Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Адыгейский , Зерница Хлебцы Мультизерновые, Авокадо Авокадо. Lunch: Курица+грибы терияки, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Middag: Клубника, Творожная запеканка 12.03. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Sporty Печенье Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lera_na_рр 's vikthistorik
|