Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2015
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2015:
|
2801 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 108,86g | Kolh.: 279,88g.
Frukost: Tomaten, SPAR Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken, Mischkornbrot, Milfina Emmentaler in Scheiben. Lunch: Bratensoße, Nudeln. Middag: Gemischter Salat, Schnitzelhaus Schweine Schnitzel, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Annat: Gösser Märzen, Cognac, Apfel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bennicora 's vikthistorik
|