Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 109,53g | Kolh.: 88,51g.
Frukost: Angelmo Atun Lomitos en Agua, Bauducco Tostada Integral , Tomates. Lunch: Sriracha, Ajo, Aceite de Sésamo, Arroz Blanco Cocido, Agrosano Diente de Dragon, Zapallo Italiano, Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Unimarc Posta Paleta. Middag: Huevo Cocido, Cebollin, Aceite de Sésamo, Agrosano Diente de Dragon, Zanahoria, Zapallo Italiano, Unimarc Posta Paleta. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenniffertt__ 's vikthistorik
|