Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 47,11g | Kolh.: 23,33g.
Lunch: Red Table Wine , Berries, Yoplait Max Protein Plain Low Fat Yoghurt, Green Olives, John West Tuna Zesty Vinaigrette , Sauerkraut (Low Sodium, Canned) , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VanessaM57 's vikthistorik
|