Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 79,52g | Kolh.: 142,89g.
Frukost: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Окей Груша Санта Мария. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Горчица Французская, Магнит Тунец Натуральный , Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Квашеная Капуста, Яблоко, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|