Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 53,51g | Kolh.: 87,52g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Чиабатта, SPAR Курица Запеченная с Грибами. Lunch: SPAR Печень по-Строгановски, SPAR Гречка с Овощами по Купечески. Middag: Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Annat: SPAR Ватрушка с Творогом, Good Food Орех Макадамия, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|