Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 69,85g | Kolh.: 155,46g.
Lunch: Freshlike Mixed Vegetables, Hunt's Bold BBQ Sauce, White Rice, Sockeye Salmon . Middag: Chili Oil, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Spinach , Bibigo Beef Bulgogi Mandu. Snacks/Annat: Blackberries . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrr777 's vikthistorik
|