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Insista, persista e nunca desista! Foco no 5.0 kg 🏋♀️
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57,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1287 kcal
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Fett: 38,71g | Prot: 59,02g | Kolh.: 176,40g.
Frukost: Mamão com chia, Café com Açúcar, Pao na de banana na frigideira. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batata Baroa. Snacks/Annat: Prats Suco de Laranja Integral, Presunto Moído, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Salada de Frutas, Hortifruti Melancia, Shot 3. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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