Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 69,66g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Suco de Maracujá, Crepioca. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha Cozida, Acém Cozido, Cenouras. Middag: Angu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@ra_soares03 's vikthistorik
|