Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 38,91g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Банан, Свиная Корейка (Вырезка), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Снежок 2,5%, Бон Пари Леденцы . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|