Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1059 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 75,24g | Kolh.: 69,10g.
Frukost: Hellmann's Real Mayonnaise, Brainberries Fresh Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Lewis Bake Shop 12 Grain Bread, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Middag: Cauliflower , Salmon. Snacks/Annat: Smirnoff Vodka. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|