Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2015
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2015:
|
1330 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 139,42g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix - Dulce De Leche, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage. Lunch: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Lemon Juice (Canned or Bottled). Middag: Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dulce De Leche, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Mango. mer...
|
|
1780 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|