Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 15,44g | Kolh.: 94,44g.
Frukost: Orgain Organic Protein & Superfoods, Del Monte Avocado, Dole Organic Bananas, Flaxseed Seeds, Date, Tangerine, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Regular Coffee. Middag: Grapes. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Dipped Peanut Butter Chocolate. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|