Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 49,49g | Kolh.: 265,61g.
Frukost: Oatly Hafermilch. Lunch: Bonduelle Gold Mais, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Tomatensoße, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Karotten, Naturjoghurt, Alnatura Sojaschnetzel . Middag: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Annat: Banane, Birnen, Getrocknete Feigen, Aldi Nugat-Eier. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quierecafe 's vikthistorik
|