Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 26,83g | Kolh.: 114,38g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Urban Plates Asian Chicken Salad (Large), Candy. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
|
2198 kcal
|
Träning:
Klättring - 1 timme, Rodd - 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|