Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
121,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 61,68g | Kolh.: 82,86g.
Frukost: Quaker Instant Grits - Original, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Middag: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Ghirardelli Premium Classic White Baking Chips. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cheflidobug 's vikthistorik
|