Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 119,90g | Kolh.: 203,58g.
Frukost: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Esgir Chocozero, Prozis Protein Granola Chocolate y Avellanas, Kiwi, Just Loading Cacahuete Desgrasado en Polvo, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Plátano. Lunch: Paella. Middag: Esgir Muesli Crujiente Zero, Manzana Golden, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Panecillo 100% Integral, DIA Canónigos, Cebolla Morada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Tomates, DIA Solomillos de Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Esgir Chocozero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Naranjas, HSN Sports Evowhey 2.0 Choco Blanco y Coco, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|