Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 74,46g | Kolh.: 340,25g.
Frukost: 早安美芝城 皇家奶茶, 全家 花生夾心吐司. Lunch: 池上便當 招牌便當. Middag: 7-11 肉絲蛋炒飯. Snacks/Annat: 鮮奶茶, 及第 豬肉熟水餃, 大漢酵素 綜合蔬果醱酵液. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|