Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
95,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 67,56g | Kolh.: 388,17g.
Frukost: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Monster Beverage Zero Ultra (Can). Lunch: Del Monte Diced Pears No Sugar Added, Green Peas , Whole Foods Market Orange Chicken Rice Bowl, Borden Fat Free Chocolate Milk. Middag: Anheuser-Busch Busch Light, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Smithfield Honey Cured Boneless Ham, Hungry Jack Four Cheese Potatoes. Snacks/Annat: Skittles Original, Great Value Mountain Trail Mix, Great Value Classic Chippers Chocolate Chip Cookies, Wonka Nerds (Box). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|