Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 79,77g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Sucre Brun, Soy Boisson au Riz de Camargue , Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, La Vie Claire Graines de Lin Brun. Lunch: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Huile Végétale de Colza, La Vie Claire Graines de Lin Brun, Framboises, Rians Faisselle 6%, Auchan Emmental Râpé, Noix de Cajou, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Pâtes (Cuites), Sojasun Steak de Soja à la Provençale. Middag: Rians Faisselle 6%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blettes, Sojasun Steak de Soja à la Provençale. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|