Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 55,90g | Kolh.: 61,49g.
Frukost: Кофе, Маслины, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Чай с Лимоном, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Middag: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|