Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 69,38g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Пуэр, Ironman Протеиновый Коктейль Шоколад. Middag: Овощной Бульон, Помидоры Черри, Морковь, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Кабачки Тушеные, Ironman Протеиновый Суп Куриный с Ароматными Травами. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Popova 777 's vikthistorik
|