Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 9,42g | Prot: 24,41g | Kolh.: 94,91g.
Frukost: Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Kurma, Indocafe Cappuccino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rima paramita 's vikthistorik
|