Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2673 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 158,14g | Kolh.: 348,44g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferfleks, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Barilla Collezione, Lidl Hähncheninnenfilet, Champignons, San Pellegrino Limonata (Dose), BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. Middag: Kürbiskernbrötchen. Snacks/Annat: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Oreo Eis Am Stiel. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|