Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
96,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 35,29g | Prot: 19,47g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Чай, У Палыча Торт Постный с Морковью и Персиками. Lunch: Гречка Отварная, Баклажанная Икра. Snacks/Annat: Ржаные Хлебцы, Груша, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Орехи Кешью, Орехомания Финики, Постные Оладьи на Банане. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|