Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 117,14g | Prot: 84,17g | Kolh.: 171,51g.
Frukost: Салат с Крабовыми Палочками, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Русский, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Добрый Лимон-Лайм, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Гранд. Snacks/Annat: SOJ Coconut Bar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|