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Nehme ich gerne 🤗. Euch einen schönen Wochenstart!
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71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1446 kcal
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Fett: 53,40g | Prot: 52,04g | Kolh.: 199,73g.
Frukost: Meine Kuchen Welt Streuselkuchen Apfel, Zimt, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Alnatura Kokos Mango Maracuja Vegan, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Äpfel, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Schaka679 's vikthistorik
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