Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 107,63g | Prot: 202,96g | Kolh.: 194,40g.
Frukost: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Viola Молоко 1,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Индолина Печень Индейки, Квашеная Капуста. Middag: Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|