Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 62,42g | Kolh.: 130,22g.
Frukost: GM Pesendorfer Edle Nüsse, SPAR Apfel, Alnatura Früchte Müsli, SPAR Waldhonig, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Schärdinger Vanille Traum Joghurt. Middag: Kürbiskernöl, Balsamico, Hofer Mozzarella, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, SPAR Vogerlsalat, Stastnik Leicht Schinken. Snacks/Annat: Haribo Berries, Haribo Maoam. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|