Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 81,82g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Вареное Яйцо, Брынза, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Халва, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Middag: Говяжий Бульон, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Пить Кофе Какао, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|