Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 78,35g | Kolh.: 75,42g.
Frukost: Лента Авокадо, Пятерочка Хлеб Питерский, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: Тесей Селедка. Middag: Тесей Селедка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|