Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 65,73g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: Смешанные Орехи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо, Каждый День Хлеб Украинский. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Мясной рулет, Гречка Отварная. Middag: Prime Салат с Курицей и Овощами , Хлеб Черный, Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Смешанные Орехи, Sedelice Пирожок с Капустой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|