Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 161,00g | Kolh.: 104,53g.
Frukost: Байкальский Сгущённое Молоко, Syrniki. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Бухта Изобилия Тилапия. Snacks/Annat: BSN Amino X, Orange, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|